ThuisMaaltijdOntbijt

Spring uit je bed voor een fantastisch ontbijt

Met de komst van de lente is het tijd om je ontbijtroutine op te frissen! Of je nu op zoek bent naar iets lichts en gezonds of iets toegeeflijkers, deze 10 heerlijke en gemakkelijke lenteontbijtrecepten zorgen ervoor dat je dag goed begint. Van hartige eiergerechten tot zoet gebak, deze recepten vormen de perfecte manier om het nieuwe seizoen te verwelkomen. Geniet van een smakelijk ontbijt dat net zo mooi is als de lentebloemen met deze smaakvolle ideeën. Of je nu op zoek bent naar iets om in een paar minuten klaar te maken of iets om van tevoren te maken en de hele week van te genieten, deze recepten hebben voor elk wat wils. Maak je klaar om je dag goed te beginnen met deze heerlijke lentetraktaties!

Wat is een voedzaam lenteontbijt?

Een voedzaam lenteontbijt kan bestaan uit:

  1. Avocadotoost met kerstomaatjes, zout, peper en citroensap.

  2. Yoghurtparfait met verse bessen, muesli en een scheutje honing.

  3. Havermout met amandelmelk, vers fruit en een snufje kaneel.

  4. Een vegetarische omelet met spinazie, champignons en kerstomaatjes.

  5. Een smoothie bowl met amandelmelk, bevroren bessen, spinazie en een bolletje eiwitpoeder.

  6. Een ontbijtburrito gevuld met roerei, zwarte bonen, avocado en salsa.

  7. Een ontbijtquinoakom met amandelmelk, vers fruit, noten en een scheutje ahornsiroop.

Dit zijn slechts enkele ideeën en de mogelijkheden zijn eindeloos! Het belangrijkste is om een ontbijt te kiezen dat een balans biedt tussen eiwitten, vezels en gezonde vetten om je ochtend van brandstof te voorzien.

Verse lentesalades voor elke maaltijdVerse lentesalades voor elke maaltijdDe lente is een seizoen van vernieuwing en groei, en wat is een betere…
Creëer de perfecte lentebijeenkomstCreëer de perfecte lentebijeenkomstDe lente is de perfecte tijd om samen te komen met vrienden en…
Ontbijt Ideeën voor de lente
Kersen-appel roostertaart

Cherry-Apple Lattice Pie is een dessert voor 8 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 4 gram eiwit , 14 gram vet en in totaal 343 calorieën . Voor $ 1,36 per portie dekt dit recept 6% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Dit recept van Taste of Home vereist appelsap, maïzena, kersen en gemalen kaneel. Van voorbereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 1 uur en 5 minuten . Het is een goede optie als je een zuivelvrij dieet volgt. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 35% verdient . Deze score is vrij slecht. Appel-, kersen-, peer- en amandelontbijtmuffins , kersen-bessentaart met agave-nectar boterkorst en appel-custardtaart met havermoutkorst lijken erg op dit recept.

Havermout Cranberry Ontbijt Bak

Het recept Havermout Cranberry Ontbijt Bake kan worden gemaakt in ongeveer 1 uur . Dit recept is voor 12 personen. Eén portie bevat 430 calorieën , 14 g eiwit en 14 g vet . Voor 87 cent per portie dekt dit recept 16% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Het werkt goed als hoofdgerecht. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het is perfect voor Kerstmis . 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Een mengsel van melk, eiwitten, gemalen kaneel en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Het is een goede optie als je een glutenvrij en lacto-ovo vegetarisch dieet volgt. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 50% verdient . Deze score is goed. Probeer Chewy Oatmeal Cranberry Walnut Cookies , Cranberry-Ginger Oatmeal With Toasted Hazelnuts en Oatmeal Cranberry Cookies voor soortgelijke recepten.

Citroenyoghurtbrood

Als je ongeveer 1 uur in de keuken hebt, is citroen-yoghurtbrood misschien een geweldig zuivelvrij en lacto-ovo vegetarisch recept om te proberen. Dit recept is voor 12 personen. Dit ontbijt bevat 171 calorieën , 2 g eiwit en 7 g vet per portie. Voor 17 cent per portie dekt dit recept 4% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is geliefd bij 1 foodie en koks. Als je bakpoeder, citroensap, koolzaadolie en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 0% verdient . Deze score is verbeterbaar. Vergelijkbare recepten zijn citroen-bramenbrood met citroenglazuur ,gekruide lamsgehaktballetjes met citroen-munt-yoghurtsaus en courgetteburgers met citroen-kruiden-yoghurtsaus .

Quesadilla

Quesadillan is een Mexicaans hor d'oeuvre. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 51 g eiwit , 55 g vet en in totaal 839 calorieën . Dit recept is voor 1 persoon. Voor $ 2,06 per portie dekt dit recept 29% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Slechts een paar mensen hebben dit recept gemaakt, en 1 zou zeggen dat het perfect was. Van voorbereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 10 minuten . Ga naar de winkel en haal canolanolie, champignons, Monterey Jack-kaas en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen scoort dit recept een behoorlijk goede spoonacular-score van 69% . Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan eens deze vergelijkbare recepten: Kampvuurquesadilla , Poblano-, mango- en zwarte bonenquesadilla en Gebakken volkoren ontbijtquesadilla .

Hoogbouw appelpannenkoek

High-Rise Apple Pancake is misschien een goed recept om je ontbijtreceptenbox uit te breiden. Voor 85 cent per portie dekt dit recept 8% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie bevat 239 calorieën , 6 g eiwit en 6 g vet . Dit recept is voor 2 personen. Het is een goede optie als je een lacto-ovo vegetarisch dieet volgt. 1 persoon vond dit recept lekker en bevredigend. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 35 minuten . Ga naar de winkel en haal zout, melk, suiker en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Met een spoonacular score van 32% is dit gerecht niet zo geweldig. Probeer Baked Apple Pancake , 5 Ingredient High Protein Pumpkin Pancakes en Baked Swedish Pancake voor soortgelijke recepten.

Noten- en vruchtenbrood

Heb je een lacto-ovo vegetarisch bijgerecht nodig? Noten- en vruchtenbrood zou een geweldig recept kunnen zijn om te proberen. Dit recept is voor 5 personen en kost 96 cent per portie. Eén portie bevat 544 calorieën , 11 g eiwit en 19 g vet . 1 persoon vond dit recept smaakvol en bevredigend. Ga naar de winkel en haal suiker, zout, bloem en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 45 minuten . Over het algemeen verdient dit recept een verbeterbare lepelscore van 0% . Fruit-notenbrood , Fruit- en notenbroos en Fruit- en notencouscousontbijt lijken erg op dit recept.

Noten- en vruchtenbrood

Noten- en Fruitbrood is een lacto-ovo vegetarisch recept met 5 porties. Voor 96 cent per portie dekt dit recept 16% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 11 g eiwit , 19 g vet en in totaal 544 calorieën . Het werkt goed als een zeer redelijk geprijsd bijgerecht. Dit recept is geliefd bij 30 foodies en koks. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Als u rozijnen, zout, walnoten en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kunt u het maken. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 45 minuten . Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 0% , wat erg slecht is (maar nog steeds te verhelpen). Fruit-Notenbrood , Fruit- en Notenbroos en Fruit- en Notencouscous Ontbijt lijken erg op dit recept.

Noten Bananenbrood

Als je ongeveer 1 uur en 15 minuten in de keuken hebt, is Noten-Bananenbrood misschien een geweldig lacto-ovo vegetarisch recept om te proberen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 3 g eiwit , 10 g vet en in totaal 259 calorieën . Dit recept is voor 24 personen. Voor 33 cent per portie dekt dit recept 6% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Het werkt goed als ontbijt. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Een mengsel van pecannoten, walnoten, bruine suiker en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo smaakvol te maken. Over het algemeen verdient dit recept een vrij slechte spoonacular score van 28% . Vergelijkbare recepten zijn Noten-Chocolade Cheesecake , Notenrijst en Bananenbrood Muffins, Bisquick .

Karamelcrèmepannenkoeken

Vergeet uit eten gaan of eten bestellen elke keer dat je zin hebt in Mediterraans eten. Probeer thuis karamelcrèmepannenkoeken te maken. Voor $ 1,37 per portie krijg je een ontbijt voor 6 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 10 g eiwit , 8 g vet en in totaal 215 calorieën . Als je amandelen, melk, frambozen en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 35 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een lepelacular score van 39% verdient . Deze score is vrij slecht. Als je dit recept lekker vindt, vind je misschien ook recepten zoals Bailey's Irish Cream Crepes With Creme , Nutella Crepes and Ice Cream en Buckwheat Crepes leuk.

Ontbijtworstbroodje

Je kunt nooit genoeg hor d'oeuvre recepten hebben, dus probeer eens Ontbijt Worstbroodje. Dit recept is voor 12 personen en kost $ 1,08 per portie. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 15 g eiwit , 18 g vet en in totaal 384 calorieën . Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 14 uur en 20 minuten . Dit recept van Allrecipes heeft 17 fans. Als je paprika, gemalen pittige varkensworst, ei en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Met een spoonacular score van 31% is dit gerecht nogal slecht. Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan eens deze vergelijkbare recepten: Worst, Spinazie en Kwartelei Ontbijt Salade , Kalkoenworst, Snijbiet & Zoete Aardappel Ontbijt Roerei en Heerlijke Gevulde Pompoenrol .

Video's voor het maken van lentevoedsel in verschillende Ontbijt-stijlen
Lenteontbijtideeën Kook met mijHeb je lente-ontbijtinspiratie nodig om de heldere/frisse smaken van het seizoen te vieren? Ik heb je gedekt! Recepten genoemd...
Kook met mij! Ideeën voor een lenteontbijtGa met mij mee terwijl ik enkele van onze favoriete smaken voor de lente kook! Recepten genoemd in deze video: Zuurdesem Engelse Muffins - ...
Lenteontbijt JAZZ - Ontspannende ochtend Bossa Nova JAZZ Muziek voor werk, studie, lentestemmingBedankt voor het luisteren! Kom overal met ons mee Downloaden / streamen Jazz en Bossa Nova Music ...
Smakelijke lente-ontbijtideeën Gemakkelijk + veganistischLeer hoe je 3 smaakvolle veganistische ontbijtjes kunt maken, perfect voor de lente: ontbijthash, ontbijtkoekjes met citroenmaanzaad...
Tips en trucs voor het maken van Ontbijt voor de lente
Lamskoteletjes – het typisch lentegerechtDe lente is de perfecte tijd om te genieten van de verse en smaakvolle producten die het seizoen te bieden heeft. En wat is een betere manier om die heldere en knapperige groenten aan te vullen dan met de sappige en rijke smaak van…Lees verder
Verse lentesalades voor elke maaltijdDe lente is een seizoen van vernieuwing en groei, en wat is een betere manier om dit te vieren dan door verse, seizoensgebonden ingrediënten in uw maaltijden te verwerken? Lentesalades zijn een heerlijke en gezonde manier om dat te doen. Ze…Lees verder
De geheimen van het perfecte lentedinerDe lente is de perfecte tijd om vrienden en familie samen te brengen voor een etentje. Het weer is warmer, de dagen zijn langer en de bloemen bloeien. Als gastheer heeft u de mogelijkheid om een mooie en uitnodigende sfeer te creëren waar uw…Lees verder
De sensationele smaken van lentekruidenDe lente is het perfecte moment om verse kruiden in je kookkunsten te verwerken. Naarmate het weer warmer wordt en de dagen langer worden, beginnen verse kruiden te ontkiemen, waardoor elk gerecht een vleugje smaak en frisheid krijgt. Enkele van…Lees verder
Creëer de perfecte lentebijeenkomstDe lente is de perfecte tijd om samen te komen met vrienden en familie, en het organiseren van een seizoensbijeenkomst is een geweldige manier om de komst van warmer weer en langere dagen te vieren. Of u nu een informele brunch, een formeel…Lees verder
Het geheim van een idyllische lentebrunch voor familie en vriendenDe lente is de perfecte tijd om de komst van warmer weer en langere dagen te vieren met een heerlijke brunch. Of u nu een informeel samenzijn met vrienden organiseert of een meer formele bijeenkomst met familie, er zijn tal van heerlijke…Lees verder
Eenvoudig lentevoedsel om de pallet te verrassenInleiding De lente is een seizoen van vernieuwing en groei, en het is ook een goed moment om uw dieet op te frissen met heerlijke en voedzame voedingsmiddelen van het seizoen. De lente is een goed moment om te genieten van verse, lichte en…Lees verder
Heerlijk voorjaarsvoedsel dat de bank niet kapot zal makenDe lente is de perfecte tijd om te genieten van vers, smaakvol en betaalbaar eten. Nu het weer warmer wordt en de dagen langer worden, is dit de perfecte gelegenheid om nieuwe recepten en ingrediënten uit het seizoen te proberen. In dit artikel…Lees verder
Blijf dit voorjaar gezond met seizoensproductenDe lente is de perfecte tijd om je te concentreren op gezond eten. Naarmate het weer warmer wordt en de dagen langer worden, hunkert ons lichaam van nature naar verser, lichter voedsel. In dit artikel onderzoeken we welke soorten fruit, groenten…Lees verder
Zet de hitte hoger op voorjaarsbarbecuesNu het weer warmer wordt en de dagen langer worden, is het tijd om de grill af te stoffen en je klaar te maken voor de ultieme buitenkookervaring. Het grillseizoen is aangebroken en daarmee komen ook de opwinding en mogelijkheden van de…Lees verder
Aanvullende menu-ideeën gerelateerd aan Lente Ontbijt
Diner
Brunch
Lunch

We gebruiken noodzakelijke cookies om onze site te laten werken. We willen graag extra cookies instellen om het gebruik van de site te begrijpen, verbeteringen aan de site aan te brengen en uw instellingen te onthouden.
We gebruiken ook cookies die door andere sites zijn geplaatst om inhoud van hun services te helpen leveren.