ThuisMaaltijdOntbijt

Spring uit je bed voor een fantastisch ontbijt

Met de komst van de lente is het tijd om je ontbijtroutine op te frissen! Of je nu op zoek bent naar iets lichts en gezonds of iets toegeeflijkers, deze 10 heerlijke en gemakkelijke lenteontbijtrecepten zorgen ervoor dat je dag goed begint. Van hartige eiergerechten tot zoet gebak, deze recepten vormen de perfecte manier om het nieuwe seizoen te verwelkomen. Geniet van een smakelijk ontbijt dat net zo mooi is als de lentebloemen met deze smaakvolle ideeën. Of je nu op zoek bent naar iets om in een paar minuten klaar te maken of iets om van tevoren te maken en de hele week van te genieten, deze recepten hebben voor elk wat wils. Maak je klaar om je dag goed te beginnen met deze heerlijke lentetraktaties!

Wat is een voedzaam lenteontbijt?

Een voedzaam lenteontbijt kan bestaan uit:

  1. Avocadotoost met kerstomaatjes, zout, peper en citroensap.

  2. Yoghurtparfait met verse bessen, muesli en een scheutje honing.

  3. Havermout met amandelmelk, vers fruit en een snufje kaneel.

  4. Een vegetarische omelet met spinazie, champignons en kerstomaatjes.

  5. Een smoothie bowl met amandelmelk, bevroren bessen, spinazie en een bolletje eiwitpoeder.

  6. Een ontbijtburrito gevuld met roerei, zwarte bonen, avocado en salsa.

  7. Een ontbijtquinoakom met amandelmelk, vers fruit, noten en een scheutje ahornsiroop.

Dit zijn slechts enkele ideeën en de mogelijkheden zijn eindeloos! Het belangrijkste is om een ontbijt te kiezen dat een balans biedt tussen eiwitten, vezels en gezonde vetten om je ochtend van brandstof te voorzien.

Verse lentesalades voor elke maaltijdVerse lentesalades voor elke maaltijdDe lente is een seizoen van vernieuwing en groei, en wat is een betere…
Creëer de perfecte lentebijeenkomstCreëer de perfecte lentebijeenkomstDe lente is de perfecte tijd om samen te komen met vrienden en…
Ontbijt Ideeën voor de lente
KOOL-AID® Aardbeiensmoothie

KOOL-AID® Strawberry Smoothie duurt ongeveer 10 minuten van begin tot eind. Voor $ 2,27 per portie krijgt u een ontbijt voor 3 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 13 g eiwit , 1 g vet en in totaal 273 calorieën . Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Als u melk, aardbeien, splenda® calorievrije zoetstof en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kunt u het maken. Het kan op elk moment worden genoten, maar het is vooral goed voor Moederdag . Het is een goede optie als u een lacto-ovo vegetarisch dieet volgt. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Over het algemeen verdient dit recept een solide spoonacular score van 63% . Probeer Protein Strawberry Smoothie , Fresh Strawberry Baked Mini Donuts with Strawberry-Lime Glaze en Strawberry Shortcake w. Mini Strawberry PopTarts voor soortgelijke recepten.

Kaneel Swirl Koffiekoek

Je kunt nooit genoeg ontbijtrecepten hebben, dus probeer Cinnamon Swirl Coffeecake eens. Dit recept is goed voor 16 porties met 249 calorieën , 4 gram eiwit en 9 gram vet per portie. Voor 87 cent per portie dekt dit recept 4% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Een mengsel van room, eivervanger, boter en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 1 uur en 20 minuten . Slechts een paar mensen hebben dit recept gemaakt en 1 zou zeggen dat het precies goed was. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 0% verdient . Deze score is voor verbetering vatbaar. Vergelijkbare recepten zijn Maple Walnut Coffeecake , Cinnamon Swirl Bagels met Honing Walnoot Roomkaas en Simply Amazing Cinnamon Swirl Tarwebrood .

Ham- en kaasmuffins

Het recept Ham en Kaas Muffins kan in ongeveer 30 minuten worden gemaakt. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 5 gram eiwit , 10 gram vet en in totaal 177 calorieën . Voor 23 cent per portie dekt dit recept 4% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is voor 12 personen. Het werkt goed als een goedkoop ontbijt. 1 persoon vond dit recept smaakvol en bevredigend. Ga naar de winkel en haal baking soda, melk, cheddar kaas en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 28% verdient . Deze score is nogal slecht. Als u dit recept lekker vindt, bekijk dan deze vergelijkbare recepten: Gegrilde Ham en Kaas Wentelteefjes Voor Een Snel Doordeweeks Diner , Gegrilde Ham, Kaas en Geroosterde Rode Paprika Panini en Involtini Di Pollo - Ham en Kaas Gevulde Kip Rolletjes .

Chocoladechip Cranberrybrood

Chocolate Chip Cranberry Bread duurt ongeveer 1 uur en 20 minuten van begin tot eind. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 2 gram eiwit , 8 gram vet en in totaal 185 calorieën . Voor 23 cent per portie dekt dit recept 3% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is voor 16 personen. Dit recept van Taste of Home heeft 1 fans. Een mengsel van suiker, bruine suiker, veenbessen en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo smaakvol te maken. Het werkt goed als een zeer redelijk geprijsd ontbijt. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een spoonacular score van 0% , wat erg slecht is (maar nog steeds te verhelpen). Als u dit recept lekker vindt, bekijk dan deze vergelijkbare recepten: Bananen-honingchocoladechipbrood , chocoladechipbroodpudding en Duitse citroencake met veenbessen, ook bekend als Cranberry Zitronenkuchen .

Kruidige ontbijtgranencrunch

Het recept Spiced Cereal Crunch kan in ongeveer 1 uur en 15 minuten worden gemaakt. Dit recept is voor 16 personen. Dit ontbijt bevat 385 calorieën , 5 g eiwit en 13 g vet per portie. Voor 86 cent per portie dekt dit recept 20% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon vond dit recept heerlijk en bevredigend. Als u bruine suiker, tarwechex, boter en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kunt u het maken. Het is een goede optie als u een lacto-ovo-vegetarisch dieet volgt. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een solide spoonacular-score van 61% . Gebruikers die dit recept leuk vonden, vonden ook Cracked Wheat Cereal , Halloween Cereal Bars en Homemade Muesli Breakfast Cereal leuk.

Kaneel Swirl Koffiekoek

Cinnamon Swirl Coffeecake duurt ongeveer 1 uur en 20 minuten van begin tot eind. Dit recept is goed voor 16 porties met 249 calorieën , 4 gram eiwit en 9 gram vet per portie. Voor 87 cent per portie dekt dit recept 4% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Het werkt goed als een zeer redelijk geprijsd ontbijt. 1 persoon vond dit recept lekker en bevredigend. Dit recept van Allrecipes vereist splenda® calorievrije zoetstof, gemalen kaneel, eivervanger en vanille-extract. Rekening houdend met alle factoren verdient dit recept een spoonacular score van 0% , wat erg slecht is (maar nog steeds te verhelpen). Gebruikers die dit recept leuk vonden, vonden ook Maple Walnut Coffeecake , Cinnamon Swirl Bagels met honing-walnootroomkaas en Simply Amazing Cinnamon Swirl Wheat Bread leuk.

Chocolade Muffins

Chocolade Muffins duurt ongeveer 30 minuten van begin tot eind. Dit recept is voor 24 personen. Voor 22 cent per portie dekt dit recept 4% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie bevat 163 calorieën , 3 g eiwit en 5 g vet . Dit recept van Taste of Home heeft 1 fans. Het werkt goed als een zeer betaalbaar ontbijt. Als u suiker, room, melk en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kunt u het maken. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 0% verdient . Deze score is erg slecht (maar nog steeds te verbeteren). Als u dit recept lekker vindt, vindt u misschien ook recepten zoals Eiloze Quinoa Bananan Almond Muffins - Hoe maak je Quinoa Muffins , Xocai Gezonde Chocolade Muffins en Bramen en Witte Chocolade Muffins leuk.

Makeover Manicotti-pannenkoeken

Je kunt nooit genoeg ontbijtrecepten hebben, dus probeer Makeover Manicotti Crepes eens. Dit recept is voor 10 personen en kost $ 1,88 per portie. Eén portie bevat 343 calorieën , 27 g eiwit en 11 g vet . Dit recept is typisch voor de mediterrane keuken. Niet veel mensen hebben dit recept gemaakt en 1 zou zeggen dat het precies goed is. Voor dit recept van Taste of Home heb je peper, teentjes knoflook, brood en kalkoenworstjes nodig. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 2 uur en 5 minuten . Over het algemeen verdient dit recept een goede spoonacular score van 60% . Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan deze vergelijkbare recepten: Gevulde reuzenschelpen of manicotti , Gebakken kaasmanicotti en Bailey's Irish Cream Crepes met crème .

Snel bananennotenbrood

Heb je een zuivelvrij ontbijt nodig? Snel bananennotenbrood zou een geweldig recept kunnen zijn om te proberen. Dit recept is voor 16 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 3 gram eiwit , 8 gram vet en in totaal 230 calorieën . Voor 53 cent per portie dekt dit recept 6% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 40 mensen vonden dit recept heerlijk en bevredigend. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 1 uur . Een mengsel van pecannoten, cake mix, vanille pudding mix en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo heerlijk te maken. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een spoonacular score van 33% , wat niet zo geweldig is. Probeer Banana Nut Chocolate Bread , Coconut Banana Nut Bread en Curious George's Gluten-Free Banana Nut Bread voor soortgelijke recepten.

Frambozen Muffins

Raspberry Muffins duurt ongeveer 35 minuten van begin tot eind. Dit ontbijt heeft 250 calorieën , 3 gram eiwit en 7 gram vet per portie. Voor 34 cent per portie dekt dit recept 5% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is voor 12 personen. 1 persoon heeft dit recept gemaakt en zou het opnieuw maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Een mengsel van suiker, extra suiker, bloem en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 0% verdient . Deze score is erg slecht (maar nog steeds te verbeteren). Als u dit recept lekker vindt, vindt u misschien ook recepten zoals Raspberry Cupcakes With Raspberry Icing , Eggless Quinoa Bananan Almond Muffins - How to make Quinoa Muffins en 4th of July RASPBERRY, WHITE & BLUEBERRY FARM TO TABLE Cocktail van Harvest Spirits leuk .

Video's voor het maken van lentevoedsel in verschillende Ontbijt-stijlen
Lenteontbijtideeën Kook met mijHeb je lente-ontbijtinspiratie nodig om de heldere/frisse smaken van het seizoen te vieren? Ik heb je gedekt! Recepten genoemd...
Kook met mij! Ideeën voor een lenteontbijtGa met mij mee terwijl ik enkele van onze favoriete smaken voor de lente kook! Recepten genoemd in deze video: Zuurdesem Engelse Muffins - ...
Lenteontbijt JAZZ - Ontspannende ochtend Bossa Nova JAZZ Muziek voor werk, studie, lentestemmingBedankt voor het luisteren! Kom overal met ons mee Downloaden / streamen Jazz en Bossa Nova Music ...
Smakelijke lente-ontbijtideeën Gemakkelijk + veganistischLeer hoe je 3 smaakvolle veganistische ontbijtjes kunt maken, perfect voor de lente: ontbijthash, ontbijtkoekjes met citroenmaanzaad...
Tips en trucs voor het maken van Ontbijt voor de lente
Lamskoteletjes – het typisch lentegerechtDe lente is de perfecte tijd om te genieten van de verse en smaakvolle producten die het seizoen te bieden heeft. En wat is een betere manier om die heldere en knapperige groenten aan te vullen dan met de sappige en rijke smaak van…Lees verder
Verse lentesalades voor elke maaltijdDe lente is een seizoen van vernieuwing en groei, en wat is een betere manier om dit te vieren dan door verse, seizoensgebonden ingrediënten in uw maaltijden te verwerken? Lentesalades zijn een heerlijke en gezonde manier om dat te doen. Ze…Lees verder
De geheimen van het perfecte lentedinerDe lente is de perfecte tijd om vrienden en familie samen te brengen voor een etentje. Het weer is warmer, de dagen zijn langer en de bloemen bloeien. Als gastheer heeft u de mogelijkheid om een mooie en uitnodigende sfeer te creëren waar uw…Lees verder
De sensationele smaken van lentekruidenDe lente is het perfecte moment om verse kruiden in je kookkunsten te verwerken. Naarmate het weer warmer wordt en de dagen langer worden, beginnen verse kruiden te ontkiemen, waardoor elk gerecht een vleugje smaak en frisheid krijgt. Enkele van…Lees verder
Creëer de perfecte lentebijeenkomstDe lente is de perfecte tijd om samen te komen met vrienden en familie, en het organiseren van een seizoensbijeenkomst is een geweldige manier om de komst van warmer weer en langere dagen te vieren. Of u nu een informele brunch, een formeel…Lees verder
Het geheim van een idyllische lentebrunch voor familie en vriendenDe lente is de perfecte tijd om de komst van warmer weer en langere dagen te vieren met een heerlijke brunch. Of u nu een informeel samenzijn met vrienden organiseert of een meer formele bijeenkomst met familie, er zijn tal van heerlijke…Lees verder
Eenvoudig lentevoedsel om de pallet te verrassenInleiding De lente is een seizoen van vernieuwing en groei, en het is ook een goed moment om uw dieet op te frissen met heerlijke en voedzame voedingsmiddelen van het seizoen. De lente is een goed moment om te genieten van verse, lichte en…Lees verder
Heerlijk voorjaarsvoedsel dat de bank niet kapot zal makenDe lente is de perfecte tijd om te genieten van vers, smaakvol en betaalbaar eten. Nu het weer warmer wordt en de dagen langer worden, is dit de perfecte gelegenheid om nieuwe recepten en ingrediënten uit het seizoen te proberen. In dit artikel…Lees verder
Blijf dit voorjaar gezond met seizoensproductenDe lente is de perfecte tijd om je te concentreren op gezond eten. Naarmate het weer warmer wordt en de dagen langer worden, hunkert ons lichaam van nature naar verser, lichter voedsel. In dit artikel onderzoeken we welke soorten fruit, groenten…Lees verder
Zet de hitte hoger op voorjaarsbarbecuesNu het weer warmer wordt en de dagen langer worden, is het tijd om de grill af te stoffen en je klaar te maken voor de ultieme buitenkookervaring. Het grillseizoen is aangebroken en daarmee komen ook de opwinding en mogelijkheden van de…Lees verder
Aanvullende menu-ideeën gerelateerd aan Lente Ontbijt
Diner
Brunch
Lunch

We gebruiken noodzakelijke cookies om onze site te laten werken. We willen graag extra cookies instellen om het gebruik van de site te begrijpen, verbeteringen aan de site aan te brengen en uw instellingen te onthouden.
We gebruiken ook cookies die door andere sites zijn geplaatst om inhoud van hun services te helpen leveren.